Финская сауна – отличный способ восстановления сил, снятия напряжение в мышцах, избавления от токсинов и шлаков. Высокая температура способствует активному потоотделению, за счет чего организм избавляется от лишней жидкости. При регулярном посещении укрепляются стенки сосудов, повышается тонус мышц и улучшается состояние кожных покровов.

Отличный вариант совмещения приятного с полезным – фитнес-клуб с финской сауной. Тепловые процедуры одинаково полезны и до, и после тренировок. В первом случае мышцы за счет предварительного разогрева становятся более эластичными, а суставы – подвижными. Если посещать сауну после тренажерного зала, то тепло способствует быстрому выведению молочной кислоты, снимая болевые ощущения после физической нагрузки.

В отличие от традиционной русской парной, воздух в сауне сухой и горячий (температура 70-100°С, влажность до 30%). Сухое тепло проникает глубоко в ткани, что способствует усилению циркуляции крови и, как следствие, насыщению мышц кислородом.

Оздоровительный эффект посещения не вызывает сомнений:

  • отдых и полное расслабление после занятий в тренажерном зале;
  • нормализация обмена веществ;
  • укрепление иммунитета;
  • улучшение настроения;
  • снижение веса.

Посещение финской сауны – это своего рода пассивная тренировка. Благодаря особому микроклимату обеспечивается мягкое воздействие на организм, способствуя укреплению сердечнососудистой системы без мышечной активности.

Сотрудники финтес-клуба Мастер Джим в Находке с удовольствием поделятся секретами посещения сауны, порекомендуют режим и продолжительность сеанса и позаботятся о том, чтобы занятия в фитнес-клубе были максимально полезны. Для удобства посетителей сауны расположены в мужских и женских раздевалках. Стоимость посещения включена в цену клубной карты.

Финские сауны расположены в мужских и женских раздевалках фитнес-клуба «Мастер Джим», посещение саун входит в стоимость клубной карты.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Партнеры клуба
Заказать
Детокс-программу
Detox