Новости клуба
Полезные привычки в питании
В современном ритме жизни люди часто едят "на бегу", ибо многим кажется, что употребление здоровой пищи требует больших затрат на покупку и приготовление. В действительности же всё намного проще
Питание перед тренировкой
Сегодня мы поговорим о питании перед тренировкой для похудения и набора мышечной массы.
Сбалансированное питание
Питание и восстановление — такие же важные компоненты тренировочного процесса, как и тренировка.
День рождения совсем скоро!
День рождения фитнес-клуба «Мастер Джим» совсем скоро!