Полезные привычки в питании

В современном ритме жизни люди часто едят "на бегу", ибо многим кажется, что употребление здоровой пищи требует больших затрат на покупку и приготовление. В действительности же всё намного проще

Сегодня мы поговорим о питании перед тренировкой для похудения и набора мышечной массы.
Сбалансированное питание

Питание и восстановление — такие же важные компоненты тренировочного процесса, как и тренировка.

Хочешь стать тренером и быть частью нашей команды?
День рождения совсем скоро!

День рождения фитнес-клуба «Мастер Джим» совсем скоро!